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Comment choisir mon matelas ?

Dans la recherche de votre nouvelle literie, il n’y a aucune hésitation à avoir : il faut essayer plusieurs modèles afin de trouver celui qui vous convient. Et surtout être accompagné par un spécialiste pour ne pas se tromper. Il vous donnera de nombreux conseils, en particulier en fonction de votre position de sommeil. Par exemple, si vous dormez plutôt sur le dos, sur le ventre ou sur le côté. Il vous alertera aussi sur les idées reçues : un matelas trop ferme peut avoir des conséquences aussi néfastes qu’un matelas trop mou.