Conseils literie

Quand et pourquoi changer son sommier ? Les clés pour un sommeil optimal

Publié le 13 January 2025

Le sommier est le véritable pilier de votre literie. Il soutient le matelas, garantit un bon alignement de la colonne vertébrale et préserve la qualité de votre sommeil. Avec le temps, un sommier peut s’user, perdre sa fermeté et devenir moins performant. Cela se manifeste souvent par un soutien défaillant et un confort réduit, qui peuvent avoir un impact direct sur votre repos.

Les différents types de sommiers

Chez Grand Litier, plusieurs options s’offrent à vous pour répondre à vos besoins de confort :

Sommier tapissier

Caractéristiques : Structure en bois recouverte de tissu déco.

Avantages : Personnalisable, il convient à la plupart des matelas et offre un soutien stable.

Pour qui ? : Ceux qui recherchent un design élégant, classique, assorti à la décoration de leur chambre à coucher.

Sommier boxspring

Caractéristiques : Système inspiré de l’hôtellerie haut de gamme, et de la literie nordique, composé d’un cadre à ressorts.

Avantages : Accueil moelleux, aspect contemporain et meilleur amorti du matelas.

Pour qui ? : Les amateurs de lits hauts et de confort premium.

Sommier à lattes rigides

Caractéristiques : Lattes peu flexibles, souvent en bois massif, espacées uniformément.

Avantages : Soutien ferme, idéal pour ceux qui préfèrent une base stable et tonique.

Pour qui ? : Les dormeurs qui apprécient un couchage ferme et un soutien bien réparti.

Sommier à lattes flexibles

Caractéristiques : Lattes plus souples, parfois dotées de régulateurs de fermeté, favorisant la flexion au niveau des points de pression.

Avantages : Les sommiers à lattes s’adaptent mieux à la morphologie, réduit les points de compression et améliore le confort global.

Pour qui ? : Les personnes souffrant de douleurs dorsales ou souhaitant un soutien plus enveloppant.

Sommier électrique relevable

Caractéristiques : Doté d’un moteur permettant d’incliner indépendamment la tête, le dos et les jambes.

Avantages : Ajustement précis, soulage les tensions et améliore la circulation sanguine.

Pour qui ? : Les sommiers de relaxation sont pour les personnes cherchant un confort sur mesure, notamment en cas de problèmes de mobilité.

Sommier coffre

Caractéristiques : Base de lit dotée d’un espace de rangement intégré, généralement accessible via un mécanisme de relevage du couchage.

Avantages : Permet de gagner de la place et de stocker facilement couettes, oreillers ou linge de maison.

Pour qui ? : Les petits espaces ou ceux qui recherchent une solution pratique pour optimiser le rangement dans leur chambre.

Quand changer son sommier ?

Les signes qui ne trompent pas

Pour savoir s’il est temps de remplacer votre sommier, plusieurs indices peuvent vous mettre sur la voie :

Affaissement ou déformation de la structure

  • Vous constatez un creux prononcé ou une bosse ?
  • Les lattes sont cassées ou ont perdu leur flexibilité ?
  • Vous sentez un déséquilibre lorsque vous vous allongez ?

Ce sont autant de symptômes d’un sommier qui a perdu de sa tonicité et doit être changé.

Grincements et bruits inhabituels

  • Le sommier émet des grincements ou des craquements à chaque mouvement ?
  • Ces sons sont fréquents même lorsque vous changez à peine de position ?

Ces bruits révèlent souvent une structure fragilisée, un assemblage endommagé ou un problème d’usure qui impacte votre confort.

Inconfort et douleurs au réveil

  • Vous ressentez des tensions dans le dos ou la nuque dès le lever ?
  • Vous avez l’impression de ne plus bénéficier du même soutien qu’auparavant ?

Cela peut signifier que votre sommier ne remplit plus sa fonction d’amortisseur et de support pour votre matelas.

Manque d’hygiène et risques d’allergies

  • Votre sommier est ancien et n’a pas bénéficié d’un entretien régulier ?
  • Les acariens et la poussière s’accumulent plus facilement ?

Un sommier mal entretenu peut participer à la prolifération d’allergènes, avec un impact direct sur votre santé respiratoire et la qualité de votre sommeil.

Âge du sommier

  • Vous ne vous souvenez plus de la date d’achat ?
  • Votre sommier a dépassé les dix ans ?

Même si vous ne constatez pas de signes visibles d’usure, il est souvent préférable de le remplacer pour garantir un niveau de soutien optimal et profiter des avancées technologiques des nouveaux modèles.

La durée de vie recommandée

Tout comme le matelas, on préconise généralement de changer son sommier tous les dix ans. Si votre sommier montre des signes de fatigue, il risque en effet d’affecter le confort de votre nouveau matelas. De plus, Grand Litier propose des ensembles coordonnés qui maximisent votre bien-être, tout en répondant à vos exigences de maintien ergonomique et de confort personnalisé.

Le sommier électrique relevable nécessite un examen plus régulier en raison de son mécanisme électrique, qui doit rester en parfait état de fonctionnement pour assurer un confort optimal. Avec un entretien régulier il peut de ce fait durer plus longtemps.

Pourquoi est-il important de renouveler le sommier en même temps que le matelas ?

Le confort de votre matelas est directement lié à celui de votre sommier. Un sommier défaillant peut altérer les propriétés de votre matelas, lui faire perdre son soutien et réduire sa durée de vie. Ainsi, changer les deux simultanément présente plusieurs avantages :

  • Une cohérence de confort : le nouveau matelas est épaulé par un sommier adapté, assurant un maintien harmonieux.
  • Une hygiène optimale : vous repartez sur une base saine, préservant votre santé et votre sommeil.
  • Une longévité renforcée : un soutien homogène et adapté permet de prolonger la durée de vie de l’ensemble de la literie.

Quelque soit le type de sommier, celui-ci est un investissement incontournable pour garantir un sommeil de qualité et prolonger la durée de vie de votre matelas. En règle générale, il est recommandé de le changer tous les dix ans, comme le matelas, pour maintenir un confort optimal. N’oubliez pas que les sommiers électriques relevables nécessitent un entretien plus attentif afin de s’assurer que le mécanisme reste parfaitement opérationnel. Enfin, veillez à choisir un sommier adapté à votre matelas (tapissier, boxspring, à lattes rigides, à lattes flex, coffre ou électrique) pour un sommeil sain et réparateur.

N'hésitez pas venir vous renseigner dans l'un des nombreux magasins Grand Litier, où nos conseillers sauront vous orienter vers le sommier le plus adapté à vos besoins.