Posez-vous les bonnes questions pour choisir la literie qui correspond à votre sommeil.
Grand Litier® met à votre disposition toute son expertise pour définir avec vous, la literie idéale.
Ce test, développé avec le concours d’Infoliterie vous guide dans la sélection des produits les plus adaptés à votre profil de dormeur.
Le portail Infoliterie.com a pour mission de vous informer sur la literie grâce à des conseils issus de l’expérience des professionnels du marché de la literie en France, et des résultats d’études scientifiques, réalisées par des professionnels de santé indépendants.
Un matelas doit être adapté à la morphologie et aux habitudes de sommeil de chaque dormeur.
Si vous vivez en couple, il est impératif que vous choisissiez ensemble votre literie.
Stop aux idées reçues, un confort ferme ne correspond pas aux attentes de chacun d’entre nous.
Une literie trop dure peut même créer des points de pression au niveau des épaules et du bassin. À l’inverse, trop mou, votre matelas ne soutiendra pas comme il faut votre colonne vertébrale.
Vous vous demandez comment bien dormir ? Une fois bien équipé, encore faut-il trouver les bonnes positions pour dormir.
Adopter une position couchée sur le ventre peut créer des tensions au niveau des lombaires et des cervicales.
Des études récentes ont montré que la qualité de la literie a un impact sur celle du sommeil.
53 % de Français qui ont mal au dos au réveil doivent chercher si la cause ne vient pas de la vétusté de leur couchage.
Le choix d’une bonne literie, adaptée à votre profil est essentiel.
Vous dormez en couple ? Choisir un matelas de grande taille (160 ou 180 cm de large par 200 cm de long) est la meilleure option pour plus de liberté de mouvement.
